Beli Gnt Fiber di Banjarmasin

Penyebab Obesitas Pada Orang Dewasa - Beli Gnt Fiber di Banjarmasin! Obesitas adalah kelebihan berat badan sebagai akibat dari penimbunan lemak tubuh yang berlebihan.Setiap orang memerlukan sejumlah lemak tubuh untuk menyimpan energy sebagai penyekap panas, pneyerap guncangan dan fungsinya lainnya.Rata-rata wanita memiliki lemak tubuh yang lebih banyak dibandingkan denagn pria.Petbandingan yang normal antara lemak tubuh denagn berat badan adalah sekitar 25-30% pada wanita dan 18-23% pada pria. Wanita dengan lemak tubuh yang lebih dari 30% dan pria denagn lemak tubuh lebih dari 25% dianggap mengalami obesitas.

Penyakit yang dapat ditimbulkan akibat obesitas adalah diabetes, darah tinggi, dan penyakit jantung.Penyakit-penyakit yang dulu dianggap sebagai penyakit usia lanjut dan dewasa kini dapat dialami pada anak akibat timbunan lemak, koleterol dan gula yang terdapat dalam tubuh. Gangguan pernafasan atau asma berisiko lebih besar dialami anak yang mengalami obesitas.

Penyebab Obesitas Pada Orang Dewasa

Secara alami Penyebab Obesitas Pada Orang Dewasa terjadi akibat mengonsumsi lebih banayak kalori dari yang diperlukan oleh tubuh.penyebab terjadinya ketidakseimbangan asupan dan pemabakaran kalori ini masih belum jelas. Faktor genetik.Obesitas cenderung diturunkan oleh genetic sehingga memiliki penyebab genetic tetapi anggota keluarga tidak hanya berbagai gen, tetapi juga makanan dan kebiasaan gaya hidup yang bisa mendorong terjadinya obesitas.Seringkali sulit untuk memisahkan factor gaya hidup dengan factor genetic.Penelitian terbaru menunjukan bahwa rata-rata factor genetic memberikan pengaruh sebesar 33% terhadap berat badan seseorang.

Faktor Lingkungan Gen merupakan factor yang penting dalam berbagai kasus obesitas, tetapu lingkungan seseorang juga memegang peranan yang cukup berarti.Lingkungan ini termasuk perilaku/pola hidup misalnya apa yang dimakan dan berapa kali seseorang makan serta bagaimana aktifitasnya. Seseorang tentu saja tidak dapat mengubah pola genetiknya tetapi dia dapat mengubah pola makan dan aktifitasnya.

Faktor Psikis apa yang ada dialam pikiran seseorang bisa mempengaruhi kebiasaan makannya banyak orang yang memberikan reaksi terhadap emosinya dengan makan.

Minuman Ringan sama seperti makanan cepat saji, minuman ringan soft drink, terbukti memiliki kandungan gula yang tinggi sehingga berat badan akan cepat bertambah bila mengonsumsi minuman ini.Rasa yang nikmat dan menyegarkan menjadikan anak-anak sanagt menggemari minuman ini.

Salah satu gangguan emosi adalah persepsi diri yang negatif. Gngguan ini merupakan masalah yang serius pada banyak wanita muda menderita obesitas, dan bisa menimbulkan kesadaran yang berlebihan tentang kegemukan serta rasa tidak nyaman dalam pergaulan sosial.

Ada dua pola makan abnormal yang bisa menjadi penyebab obesitas yaitu makan dengan jumlah yang banyak dan makan di amalam hari (sindroma makan pad amalam hari). Kedua pola makan ini biasanya dipicu oleh stress dan kekecewaan.sebaigai akibatnya kalori yag dikonsumsi sangat banyak.Pada sindroma makan malam hari adalah berkurangnya nafsu makan di pagi hari dan diikuti dengan makan yang berlebihan, agitasi dan insomnia pada malam hari.

Faktor Perkembangan .Penambahan ukuran jumlah sel-sel lemak atau keduanya menyebabkan bertambahnya jumlah lemak yang disimpan dalam tubuh. Penderita obesitas terutam,a yang menjadi gemuk pada masa anak-anak bisa memiliki sel lemak sampai 5 kali lebih banyak dibandingkan dengan orang yang berat badannya normal. Jumlah sel-sel lemak tidak dapat dikurangi karena itu penurunan berat badan hanya dapat dilakukan dengan cara mengurangi jumlah lemak didalam setiap sel.

Perbaiki teknik mengolah makanan, usahkan jangan terlalu banyak menggoreng makanan agar tidak terlalu banyak lemak yang dikonsumsi.Anda dapat mencoba untuk mengukus, merebus atau memanggang makanan agar makanan anda lebih sehat.Demikian info tentang Penyebab Obesitas Pada Orang Dewasa!

Beli Gnt Fiber di Banjarmasin