Penyakit yang dapat ditimbulkan akibat obesitas adalah
diabetes, darah tinggi, dan penyakit jantung.Penyakit-penyakit yang dulu
dianggap sebagai penyakit usia lanjut dan dewasa kini dapat dialami pada anak
akibat timbunan lemak, koleterol dan gula yang terdapat dalam tubuh. Gangguan
pernafasan atau asma berisiko lebih besar dialami anak yang mengalami obesitas.
Penyebab Obesitas Pada Orang Dewasa
Secara alami Penyebab Obesitas Pada Orang Dewasa terjadi akibat mengonsumsi lebih banayak kalori dari yang diperlukan oleh tubuh.penyebab terjadinya ketidakseimbangan asupan dan pemabakaran kalori ini masih belum jelas. Faktor genetik.Obesitas cenderung diturunkan oleh genetic sehingga memiliki penyebab genetic tetapi anggota keluarga tidak hanya berbagai gen, tetapi juga makanan dan kebiasaan gaya hidup yang bisa mendorong terjadinya obesitas.Seringkali sulit untuk memisahkan factor gaya hidup dengan factor genetic.Penelitian terbaru menunjukan bahwa rata-rata factor genetic memberikan pengaruh sebesar 33% terhadap berat badan seseorang.
Faktor
Lingkungan Gen merupakan factor yang penting dalam berbagai kasus obesitas,
tetapu lingkungan seseorang juga memegang peranan yang cukup berarti.Lingkungan
ini termasuk perilaku/pola hidup misalnya apa yang dimakan dan berapa kali
seseorang makan serta bagaimana aktifitasnya. Seseorang tentu saja tidak dapat
mengubah pola genetiknya tetapi dia dapat mengubah pola makan dan aktifitasnya.
Faktor
Psikis apa yang ada dialam pikiran seseorang bisa mempengaruhi kebiasaan
makannya banyak orang yang memberikan reaksi terhadap emosinya dengan makan.
Minuman
Ringan sama seperti makanan cepat saji, minuman ringan soft drink, terbukti
memiliki kandungan gula yang tinggi sehingga berat badan akan cepat bertambah
bila mengonsumsi minuman ini.Rasa yang nikmat dan menyegarkan menjadikan
anak-anak sanagt menggemari minuman ini.
Salah satu
gangguan emosi adalah persepsi diri yang negatif. Gngguan ini merupakan masalah
yang serius pada banyak wanita muda menderita obesitas, dan bisa menimbulkan
kesadaran yang berlebihan tentang kegemukan serta rasa tidak nyaman dalam
pergaulan sosial.
Ada dua pola makan abnormal yang bisa menjadi penyebab
obesitas yaitu makan dengan jumlah yang banyak dan makan di amalam hari
(sindroma makan pad amalam hari). Kedua pola makan ini biasanya dipicu oleh stress
dan kekecewaan.sebaigai akibatnya kalori yag dikonsumsi sangat banyak.Pada
sindroma makan malam hari adalah berkurangnya nafsu makan di pagi hari dan
diikuti dengan makan yang berlebihan, agitasi dan insomnia pada malam hari.
Faktor Perkembangan
.Penambahan ukuran jumlah sel-sel lemak atau keduanya menyebabkan bertambahnya
jumlah lemak yang disimpan dalam tubuh. Penderita obesitas terutam,a yang
menjadi gemuk pada masa anak-anak bisa memiliki sel lemak sampai 5 kali lebih
banyak dibandingkan dengan orang yang berat badannya normal. Jumlah sel-sel
lemak tidak dapat dikurangi karena itu penurunan berat badan hanya dapat
dilakukan dengan cara mengurangi jumlah lemak didalam setiap sel.
Perbaiki
teknik mengolah makanan, usahkan jangan terlalu banyak menggoreng makanan agar
tidak terlalu banyak lemak yang dikonsumsi.Anda dapat mencoba untuk mengukus,
merebus atau memanggang makanan agar makanan anda lebih sehat.Demikian info tentang Penyebab Obesitas Pada Orang Dewasa!
Beli Gnt Fiber di Banjarmasin
Tidak ada komentar:
Posting Komentar